jak napisał

dokladnie, tak jak krejzol napisal

Heh faktycznie zwaliłem sprawe przetłumaczyłem 20, zobaczyłem że nikt więcej sie nie zgłasza a Kain napisał że jak nie będzie więcej artykułów to nie ma działu, więc odpuściłem jeśli czekacie tylko na mnie w co wątpie to na jutro będą. No chyba że ktoś prztłumaczy ostatnie 7 zasad i połączy z moimi . Sory.

[...] można stwierdzić %bf. Aczkolwiek metoda BIA skuteczna jest tylko w określonych warunkach. - przy dietach low-carb ta opcja odpada. Dlatego najdokładniejszy i najwiarygodniejszy jest wynik mierzenia cyrklem antropometrycznym, czyli jak to napisał rikenson "szczypanie się w boczek". Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-27 13:11:57

kucykkucyk12345 podałeś najgorszy przykład bo tak jak kolega MMA napisał, Sapp jest znany z tego, że robi groźne miny i szum pod każdą swoją walkę, a i tak sam się pewnie podkłada, zgarnia kasę i wraca zadowolony do domu z pełnym portfelem ;-D

[...] przechodzi bez problemu wiem bo testowałem na sobie gdyby to było nie zjadliwe to bym takich rzeczy nie pisał... 20 sekund i po bólu a masz pełnowartościowy posiłek, spróbuj jak Ci nie wejdzie to pomyślisz o walorach smakowych (swoją drogą już mnie nic nie zdziwi ostatnio chłopak napisał, że matrix'a musi pić z mlekiem bo z wodą mu nie przechodzi [...]

[...] przechodzi bez problemu wiem bo testowałem na sobie gdyby to było nie zjadliwe to bym takich rzeczy nie pisał... 20 sekund i po bólu a masz pełnowartościowy posiłek, spróbuj jak Ci nie wejdzie to pomyślisz o walorach smakowych (swoją drogą już mnie nic nie zdziwi ostatnio chłopak napisał, że matrix'a musi pić z mlekiem bo z wodą mu nie przechodzi [...]

Redukcja a masa to dwie różne rzeczy ,dlatego pytam.\ Byłem na redukcji i mialem taki plan, skad mam wiedzieć że na mase ten plan jest także dobry? dlatego pytam. jak sama nazwa wskazuje jestem "poczatkujacy" nie wiem czemu to zdziwienie.... koncze redukcje, zaczynam mase więc pytanie chyba JEST na miejscu? co innego jakbym napisal :ułóżcie mi [...]

Z taką masą to te 200kg powinieneś juz chrupać na rozgrzewkę. Powodzenia ;-) Dokładnie jak Natan napisał . Przy tej wadze i posturze to te 200 na rozgrzewkę \-)

wydało się omg z tym jest jak z homoseksualizmem. "na siłe się wypierasz i wyzywasz innych żeby odepchnąć podejrzenia na temat swoich skłonności od siebie" tak niedawno ktoś mądry napisał na forum

to jak sie zalac 10-15 kg ?? poradzcie jeszcze cos albo wypowiedzcie sie na to co kolega napisał

Imo za duzo tego CP, spokojnie starczy jak polaco napisał.

Witam, moglbym prosic zeby ktos napisal mi jak dokladnie wyglada sprawa z boksem na Widzewie,warunki, kadra, kiedy sa treningi itd. Z gory dzieki.

prosze cie bardzo - Trenadrol (17b methoxy-trienbolone) jest niby 200 razy silniejszy niż metyltestosteron jeszcze jakieś pytania?a tak wogóle to byście mu coś chłopaki doradzili a nie robicie z SAA jakiś temat tabu skoro sie tak udzielacie w innych tematach. niech mu nawed spadnie 40 kilo i to nawed mięcha, nie wiezycie ze w rok idzie tak [...]

to nie masz bialka tylko gainer i w porcji masz 38g bialka (w tych 72g ) a kreatke masz z dextrozą, tauryną czyli też shitt jakiś ... no cóż, twój wybór jedz jak producent napisał, ale bez fazy ładowania

pośladki,uda ew barki to co ci powiedział to farmazon,mozesz też jak Fodek ci napisał Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-11-27 16:28:35

tyle kcal mi wyszlo jak liczylem tym jakims dziennikiem :] a ze gramy to kolega mowil zebym wiecej napisal bo watpi we mnie ze to wszytsko wsune w jeden dzien:P ja bym z 5 kg to leciutko chcicla przytyc bo z lekka chudy jestem ale zobaczy sie

Ankiety nie wstawiłem ze względu na to, że jak bym napisał swoją wagę, to posypałyby się odpowiedzi - lepiej weź się za michę a nie za SAA

15 kg w pol roku ktos napisal xD loooool to czlowieku za 1,5 roku przytyjesz 45 kg i bedziesz juz jak coleman wygladal xD lepiej sie takimi przyrostami nie chawilc :)

dałbym jeszce jedynie pojedyncza formę krety tak jak wczesniej napisał juz TomQ-MAG Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-27 20:44:21

Witojcie Przede wszystkim napiszę, że opłaca się zainwestować w SEMI-PRO Sprzęt będzie Wam służył latami. Opłaca się też zainwestować w modlitewnik,który do takiej ławki pasuje, a nie bawić się w dziwne doczepianie na słowo honoru ;) to tylko 20zł więcej :) Gdybyś mi na gg bądź maila napisał, które przedmioty Was interesują, to wycenię wszystko [...]